Ngủ sớm, ngủ đủ giấc sẽ giúp tinh thần thoải mái, đầu óc tỉnh táo và cơ thể khỏe mạnh. Nhưng cuộc sống ngày càng hiện đại đã khiến cho các trường hợp bị mất ngủ ngày càng gia tăng, đặc biệt nếu tình trạng mất ngủ kéo dài mà không được điều trị sớm sẽ ảnh hưởng xấu đến não bộ và sức khỏe. Để biết mất ngủ thường xuyên và kéo dài sẽ gây ra tác hại như thế nào, hãy cùng theo dõi những thông tin sau.
Những tác hại đáng sợ của bệnh mất ngủ
Khi ngủ đủ giấc, ngủ sớm bạn sẽ thấy tinh thần phấn chấn, vui vẻ mỗi khi thức dậy, hơn nữa còn giúp tăng năng suất làm việc, ngăn ngừa được bệnh tật và khỏe mạnh hơn.
Mất ngủ khiến nhiều người mệt mỏi, ám ảnh
Nhưng hiện nay cũng có rất nhiều trường hợp rơi vào tình trạng khó đi vào giấc ngủ và thường xuyên bị mất ngủ. Nếu không có biện pháp can thiệp kịp thời, mất ngủ sẽ dẫn gây ra rất nhiều tác hại nguy hiểm như:
TÁC HẠI CỦA VIỆC MẤT NGỦ THƯỜNG XUYÊN
– Thường xuyên bị mất ngủ sẽ khiến cơ thể uể oải, mệt mỏi, tinh thần không tỉnh táo, luôn trong tình trạng lờ đờ
– Ngủ không đủ giấc, mất ngủ kéo dài khiến hệ miễn dịch cũng kém hơn so với người bình thường
– Buồn ngủ nhưng không ngủ được, thiếu ngủ sẽ khiến người bệnh cáu gắt, khó chịu, vui buồn thất thường, không kiểm soát được cảm xúc, tăng nguy cơ mắc bệnh trầm cảm.
– Mất ngủ khiến cơ thể bị thiếu hụt năng lượng, làm người bệnh ăn nhiều các thực phẩm không lành mạnh, dễ làm tăng cân, béo phì
Mất ngủ kéo dài gây ra nhiều hệ lụy khó lường
– Những người mất ngủ rất dễ bị chóng mặt, ảo giác, khi đó rất dễ bị tai nạn giao thông
– Mất ngủ cũng làm gia tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim, tăng huyết áp, tiểu đường, rối loạn nhịp tim, đột quỵ và có thể dẫn đến tử vong
– Thiếu ngủ sẽ khiến da khô ráp, dễ bị lão hóa, khiến vết thương trên da cũng khó lành hơn
– Ngủ không đủ giấc còn làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư
Để mất ngủ không gây ra các biến chứng nghiêm trọng như trên, những ai đang bị mất ngủ hoặc thiếu ngủ cần tìm cách điều trị sớm nhất có thể. Điều trị bệnh sớm không những giúp đẩy lùi tình trạng mất ngủ nhanh chóng mà còn giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.
Bị mất ngủ khi nào cần phải đi bác sĩ ?
Có rất nhiều lý do khiến một người bị mất ngủ, có thể xuất phát từ chế độ sinh hoạt thiếu khoa học, sử dụng các thiết bị điện tử trước khi ngủ hoặc do mắc phải bệnh lý mãn tính nào đó… Nếu được điều trị sớm và đúng cách, người bị mất ngủ sẽ sớm tìm lại được giấc ngủ ngon vốn có.
Khi bị mất ngủ thường xuyên là lúc người bệnh cần đến gặp bác sĩ
Để biết khi nào cần phải đến gặp bác sĩ để kiểm tra, người bị mất ngủ cần theo dõi tình trạng mất ngủ như sau:
- Nếu mất ngủ diễn ra thường xuyên, có tần suất từ 3 lần/ tuần trở lên, kéo dài trong 1 tháng liên tục
- Sau khi đã áp dụng các biện pháp cải thiện giấc ngủ và thay đổi môi trường ngủ thoải mái hơn nhưng vẫn khó ngủ.
Với những trường hợp mất ngủ ảnh hưởng nhiều đến công việc, học tập và cuộc sống hàng ngày, cần phải điều trị ngay lập tức. Đặc biệt, nếu mất ngủ do thường xuyên bị giật mình nửa đêm, thở hổn hển sau khi giật mình, thường ngáy to khi ngủ, cần phải cảnh giác, rất có thể đó là biểu hiện của chứng ngưng thở khi ngủ.
Người bệnh cần hết sức cảnh giác khi rơi vào tình trạng mất ngủ kéo dài
Sau khi đến bác sĩ để kiểm tra, người bị mất ngủ sẽ được bác sĩ hỏi một loạt câu hỏi có liên quan đến mất ngủ. Dựa vào đó, bác sĩ sẽ cân nhắc hướng điều trị cụ thể cho bệnh nhân.
Xử lý tình trạng mất ngủ như thế nào ?
Để điều trị mất ngủ hiện có rất nhiều phương pháp như sử dụng thuốc Tây y và Đông y, kết hợp với việc thay đổi các thói quen sinh hoạt hàng ngày để việc điều trị đạt kết quả tốt hơn
Thuốc Tây giúp người bệnh dễ ngủ nhưng lại gây buồn nôn, chóng mặt, suy giảm trí nhớ…
→ Điều trị mất ngủ bằng thuốc Tây y: thường sử dụng một số loại thuốc có tác dụng làm dịu thần kinh, trấn an tinh thần, chống loạn thần…
Nhưng khi sử dụng các loại thuốc này, người bệnh sẽ gánh chịu một số tác dụng phụ như: bị lệ thuộc vào thuốc, chóng mặt, đau đầu, buồn nôn, ù tai, suy giảm trí nhớ…
Đông y chữa mất ngủ là xu hướng được nhiều người lựa chọn hiện nay
→ Điều trị mất ngủ bằng Đông y: từ xa xưa, để điều trị bệnh mất ngủ, người ta đã sử dụng các vị thuốc Đông y, cho đến nay những bài thuốc này cũng được sử dụng rộng rãi và được nhiều người ưa chuộng.
ĐÔNG Y CHỮA MẤT NGỦ MANG ĐẾN LỢI ÍCH GÌ ?
⇒ Thuốc Đông y sử dụng các loại dược liệu rất lành tính, có thể điều trị hiệu quả bệnh mất ngủ mà không gây tác dụng phụ, không gây nhờn thuốc hay lệ thuộc thuốc
⇒ Chữa mất ngủ bằng Đông y rất phù hợp với thể chất của người Việt Nam
⇒ Khi tình trạng mất ngủ chuyển sang giai đoạn mãn tính, Đông y vẫn có thể điều trị cho hiệu quả cao.
⇒ Chi phí điều trị mất ngủ bằng Đông y khá thấp, vì nguồn dược liệu dễ kiếm nên có giá thành rẻ.
⇒ Bài thuốc Đông y chữa mất ngủ hiệu quả, an toàn tại Phòng khám YHCT Sài Gòn
Theo bác sĩ Nguyễn Thùy Ngoan, ưu điểm lớn nhất của bài thuốc Đông y chữa mất ngủ độc quyền mà phòng khám đang sở hữu đó chính là tính an toàn, không gây nhờn thuốc, không gây tác dụng phụ hay lệ thuộc vào thuốc như các nhóm thuốc an thần, thuốc ngủ khác.
Đông y chữa mất ngủ là sự kết hợp của hơn 30 vị thuốc quý
Bài thuốc chữa mất ngủ của Phòng khám YHCT Sài Gòn tuân thủ theo nguyên tắc điều trị mất ngủ của Đông y, với sự kết hợp của hơn 30 vị thuốc quý, có nguồn gốc 100% thảo dược tự nhiên bao gồm: hoàng kỳ, dạ giao đằng, bạch truật, sinh địa, trần bì, bán hạ, sài hồ, đương quy, đẳng sâm, hoàng kỳ, hoài sơn, thục địa, ngưu tất… cùng một số vị thuốc quý khác.
CÔNG DỤNG CỦA BÀI THUỐC ĐÔNG Y CHỮA MẤT NGỦ TẠI PHÒNG KHÁM
→ Loại bỏ các căn nguyên gây mất ngủ như can hỏa vượng, tâm tỳ hư, tâm căn suy nhược
→ Từng bước khắc phục tình trạng mất ngủ, đưa cơ thể trở về trạng thái cân bằng
→ Dưỡng não, tăng cường tuần hoàn máu, tác động đều đến các tạng phủ.
→ Bảo vệ sức khỏe thần kinh, giúp thư giãn thần kinh, mang đến giấc ngủ ngon tự nhiên, không gượng ép.
Tùy vào tình trạng mất ngủ và thể trạng của từng người mà bác sĩ sẽ điều chỉnh các vị thuốc theo liều lượng phù hợp nhằm mang đến hiệu quả cao và đảm bảo an toàn cho sức khỏe người dùng. Đồng thời, người bệnh cũng cần tuân thủ đúng chỉ dẫn của bác sĩ để có thể loại bỏ dứt điểm bệnh mất ngủ và có thể có được giấc ngủ ngon tự nhiên.
Bệnh nhân vui mừng cho biết đã tìm được giấc ngủ ngon sau khi điều trị tại phòng khám
Không chỉ mang đến bài thuốc Đông y chữa mất ngủ cho hiệu quả cao và an toàn, Phòng khám YHCT Sài Gòn còn mang đến dịch vụ y tế chất lượng, xứng đáng để người bệnh gửi gắm sức khỏe.
⇒ Phòng khám hoạt động khám chữa bệnh bằng Y học cổ truyền hợp pháp, đã được Sở y tế TP.HCM cấp phép
⇒ Các bác sĩ giỏi chuyên môn, giàu kinh nghiệm sẽ trực tiếp chẩn trị cho bệnh nhân
Bác sĩ có chuyên môn sẽ sử dụng dược liệu sạch để bốc thuốc theo phác đồ cho bệnh nhân
⇒ Sử dụng dược liệu sạch, đảm bảo đúng chất lượng theo Thông tư 44/2014 TT – BYT
⇒ Cơ sở vật chất được đầu tư bài bản, với đầy đủ các phòng chức năng và trang thiết bị y tế đạt chuẩn, hỗ trợ tốt cho việc chẩn trị bệnh
Rất nhiều bệnh nhân đã được phòng khám chữa trị thành công
⇒ Chi phí điều trị được công khai, minh bạch, thực hiện đúng bảng giá niêm yết mà Sở y tế đã thông qua
⇒ Người bệnh được cam kết về hiệu quả chữa trị tại phòng khám
Mất ngủ tưởng chừng như là chuyện đơn giản, nhưng nếu càng kéo dài, tình trạng mất ngủ sẽ càng nguy hiểm. Do đó, những ai đang gặp phải tình trạng này cần chú ý đến việc điều trị đúng cách, đúng lúc, tránh để bệnh tình trở nặng gây nhiều hệ lụy nghiêm trọng cho sức khỏe.
Để được tư vấn rõ hơn về bệnh mất ngủ và cách điều trị, hãy gọi đến Hotline miễn phí: 0286 286 0111 hoặc Nhấn vào khung tư vấn để được các bác sĩ giải đáp chi tiết hơn nhé.
